Pilates

A Transformação Que Você Deseja
Para Seu Corpo e Sua Mente

No Conforto do Estúdio da Sua Casa ou De Seu Condomínio!

  • Alcance o Equilíbro Perfeito Entre
  • Saúde, Beleza e Bem-Estar
  • Alcance o Equilíbro Perfeito Entre
  • Saúde, Beleza e
    Bem-Estar
  • O Pilates combina movimentos precisos, controle respiratório e concentração, proporcionando resultados incríveis para pessoas de todos os níveis de condicionamento físico.
  • Com a prática regular, você notará uma transformação profunda em seu corpo, mente e estado de espírito, melhorando sua saúde e a estética do seu corpo.

Porque Devo Fazer Pilates ?

Se você está em busca de melhor desempenho, reabilitação após alguma lesão ou deseja fortalecer, definir e tonificar seus músculos, sentindo-se mais saudável e confiante com a beleza do seu corpo o pilates é a melhor opção!

Pilates

Exercícios que são realizados no solo e equipamentos, visando o total controle e conexão entre corpo e mente, com o objetivo de:

  • Fortalecer e tonificar os músculos
  • Melhorar a postura, flexibilidade e equilíbrio
  • Melhorar a coordenação motora
  • Reduzir o estresse e tensão, com controle da respiração
  • Melhorar a autoestima
PILATES

Pilates para Gestantes

Aulas desenvolvidas pensando especialmente nas necessidades das futuras mães, considerando a segurança e o bem-estar da gestante e do bebê, com movimentos suaves e controlados que:

  • Melhoram a circulação e reduzem inchaços
  • Mantém o condicionamento físico na gravidez
  • Reduzem indisposição e sonolência
  • Fortalecem o assoalho pélvico
  • Previnem dores lombares
  • Previnem incontinência urinária após o parto
PILATES GESTANTE

FISIOTERAPEUTA

foto sem circulo site

Muito Prazer, meu nome é Valéria Barros!

Sou Fisioterapeuta especializada em Pilates, Fisioterapia Ortopédica e Esportiva, em tratamentos de disfunções musculares, Pós-Operatórios de Cirurgias e reabilitação ortopédica!

Sou instrutora de Pilates solo e aparelhos há 6 anos. Sou apaixonada por cuidar das pessoas, proporcionando o equilíbrio entre a saúde do corpo e da mente.

Por isso, estou em constante atualização para cuidar dos meus pacientes oferecendo o melhor atendimento e será um grande prazer fazer isso por você também!

Pensando no bem-estar dos pacientes, meus atendimentos são realizados na modalidade Home Care, sem a necessidade do paciente ter de enfrentar trânsito ou dificuldades para ser atendido.

Os horários de atendimento são de segunda à sexta-feira das 08:00 às 19:00 e aos sábados das 08:00 às 14:00.

Bacharel em Fisioterapia - Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2018 - (CREFITO 276661-F).
Pilates Clínico - Solo e Aparelhos - Tudo Sob Controle Neural, 2018.
Liberação Tecidual Funcional (LTF) - Insituto Mariane Altomare, 2019.
Atualização em Eletrotermofototerapia - Cefisa,2019.
Ondas de Choque aplicado à Ortopedia - BTL, 2020.
Atualização em Coluna no Método Pilates - Eryka Baptista,2020).
Dry Needling Neurogênico - Berselli e Douglas Gil, 2021.
Fisioterapia Manipulativa - Berselli e Douglas Gil, 2021.
Massagem Funcional Esportiva - Claudio Maradei, 2021.
Pós-Graduação em Fisioterapia Cardiorrespiratória - Universidade Nove de Julho -UNINOVE, 2022).
Pós-Graduação em Fisioterapia Dermatofuncional - Tratamentos e Reabilitação do tecido - Universidade Federal de São Paulo -UNIFESP, 2022.
Tape Mecanomodulador e Fotobiomodulação (Laser) - Insituto Mariane Altomare, 2023.

Transforme seu corpo e eleve sua saúde e qualidade de vida com o pilates

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  • ATENDIMENTO

  • (11) 93706-2021
  • Segunda a Sexta das 08:00 às 19:00
    Sábado das 08:00 às 14:00

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